Calculadora de IMC

El Índice de Masa Corporal (IMC) se calcula dividiendo el peso en kilogramos entre el cuadrado de la altura en metros: IMC = peso(kg) / altura(m)². Para unidades imperiales, la fórmula se ajusta: IMC = (peso(lbs) × 703) / altura(pulgadas)². La multiplicación por 703 es el factor de conversión que compensa la diferencia de unidades entre el sistema métrico y el imperial. Categorías de IMC (estándar OMS): - Bajo peso: IMC < 18.5 - Peso normal: 18.5 ≤ IMC < 25.0 - Sobrepeso: 25.0 ≤ IMC < 30.0 - Obesidad (Clase I): 30.0 ≤ IMC < 35.0 - Obesidad (Clase II): 35.0 ≤ IMC < 40.0 - Obesidad (Clase III): IMC ≥ 40.0 La herramienta incluye validación de entrada para prevenir valores poco realistas (la altura debe estar entre 50cm y 300cm, el peso entre 1kg y 500kg).

1. Selecciona tu sistema de unidades preferido: Métrico (kg/cm) o Imperial (lbs/pulgadas). 2. Ingresa tu peso. 3. Ingresa tu altura. 4. Tu IMC se calcula instantáneamente con la clasificación de categoría. 5. El indicador de color muestra tu categoría de IMC visualmente.

El IMC es una herramienta de detección, no una medida diagnóstica. Tiene varias limitaciones: Atletas: Los individuos musculosos pueden tener un IMC alto a pesar de tener poca grasa corporal, porque el músculo es más denso que la grasa. Adultos mayores: El IMC puede subestimar la grasa corporal en adultos mayores que han perdido masa muscular. Niños: Se deben usar percentiles de IMC por edad para niños y adolescentes, no las categorías estándar para adultos. Etnicidad: Los puntos de corte del IMC pueden variar para diferentes grupos étnicos. Las poblaciones asiáticas pueden tener mayores riesgos para la salud con valores de IMC más bajos. Embarazo: El IMC no debe usarse durante el embarazo. Para una evaluación de salud integral, consulta a un profesional de la salud que pueda considerar la circunferencia de cintura, el porcentaje de grasa corporal y otros factores clínicos.