BMI 계산기

체질량지수(BMI)는 킬로그램 단위의 체중을 미터 단위의 신장의 제곱으로 나누어 계산합니다: BMI = 체중(kg) / 신장(m)². 야드파운드법의 경우 공식이 조정됩니다: BMI = (체중(lbs) × 703) / 신장(인치)². 703을 곱하는 것은 미터법과 야드파운드법 간의 단위 차이를 설명하는 변환 계수입니다. BMI 카테고리 (WHO 기준): - 저체중: BMI < 18.5 - 정상 체중: 18.5 ≤ BMI < 25.0 - 과체중: 25.0 ≤ BMI < 30.0 - 비만 (1등급): 30.0 ≤ BMI < 35.0 - 비만 (2등급): 35.0 ≤ BMI < 40.0 - 비만 (3등급): BMI ≥ 40.0 도구에는 비현실적인 값을 방지하기 위한 입력 유효성 검사가 포함되어 있습니다(신장은 50cm~300cm, 체중은 1kg~500kg 사이여야 합니다).

1. 선호하는 단위 체계를 선택하세요: 미터법 (kg/cm) 또는 야드파운드법 (lbs/인치). 2. 체중을 입력하세요. 3. 신장을 입력하세요. 4. BMI가 카테고리 분류와 함께 즉시 계산됩니다. 5. 색상 표시기가 BMI 카테고리를 시각적으로 보여줍니다.

BMI는 진단 도구가 아닌 선별 도구입니다. 몇 가지 한계가 있습니다: 운동선수: 근육이 발달한 사람은 체지방이 낮음에도 불구하고 근육이 지방보다 밀도가 높기 때문에 높은 BMI를 보일 수 있습니다. 고령자: 근육량이 감소한 고령자에서 BMI는 체지방을 과소평가할 수 있습니다. 어린이: 어린이와 청소년에게는 표준 성인 카테고리 대신 연령별 BMI 백분위수를 사용해야 합니다. 인종: BMI 기준점은 인종 그룹에 따라 다를 수 있습니다. 아시아 인구는 낮은 BMI 값에서도 더 높은 건강 위험을 가질 수 있습니다. 임신: 임신 중에는 BMI를 사용해서는 안 됩니다. 포괄적인 건강 평가를 위해서는 허리둘레, 체지방률 및 기타 임상 요소를 고려할 수 있는 의료 전문가에게 상담하세요.